黃志輝的心情

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跳出來，就能活得更好！

我們生活在同一個時代，年齡相若，智力相仿，甚至從事著同樣的職業，但為什麼總是別人吃肉，輪到你，只剩下能照出人影的冷湯？於是，牢騷不絕於耳——

都怪我沒有一個富爸爸；
都怪上天對我不公，使得我一出生就遭遇身體上的不幸；
都怪父母沒有給我一張漂亮的臉蛋；
都怪考試那天我生病，結果上了這間不入流的大學；
都怪我沒有什麼人際關係，大學畢業也找不到工作；
都怪沒有遇到一位慧眼識才的老闆，上班幾年了還是個小職員；
都怪時運不濟，別人投資都賺了，我卻賠了一大堆；
……

總之，就是上天特別不眷顧你，你總是遭受不公平的待遇，這難道就是別人吃肉，你喝湯的原因嗎？不！

生活就像是一面鏡子，你如何對待它，它就會如何對待你。如果你對它哭，它也會對你哭；如果你對它笑，它也會對你笑。誰說那些在自己的領域交出漂亮成績單的人，就一定是上帝的寵兒，到哪裡都順風順水？

任何事情都可以從多個角度來審視，你為什麼偏偏選擇對自己最不利的那個角度去思考？你究竟有沒有仔細想過：你的牢騷有價值嗎？能夠幫你改變現狀嗎？會讓別人把手裡的肉和你手中的湯換一換嗎？誰敢說，你滿腹的牢騷能帶給你一絲一毫的積極意義？

牢騷，才是導致別人吃肉，你喝湯的原因。而這個結果還不是最糟糕的，最糟糕的是，你一邊喝湯，一邊繼續抱怨，那麼，很快的，你連湯都沒得喝了。

牢騷，只會轉移你的注意力，影響你的心情，讓事情往壞的方向越走越遠。那些好命的人之所以總是吃肉，倒楣的人總是喝湯，是因為前者從不怨天尤人，就算有什麼不如意，也絕不抱怨，而是想辦法去改善、去行動。如果你這次只喝到湯，那麼你不妨去找找沒吃到肉的原因，去找找別人吃到肉的方法，然後積極改變自己，爭取下一次吃肉的機會。
有無數人為了吃到一點肉而打得頭破血流，還有無數人為了搶走你手中的湯而絞盡腦汁。現實是殘酷的，你必須想辦法保住你的湯，用盡力氣去思考如何才能搶到肉吃。

如果你想改變總是別人吃肉，你喝湯的處境，請讀一讀這本書。它帶給你的將不僅是心靈上的震撼，它將引導你以全新的態度和角度來看待你的處境，如果你能付諸行動，那麼，你的人生必將產生根本性的轉變。

英雄不問出處

每個人都無法選擇出身，出身豪門或者普通家庭，我們無從選擇。在既定的事實面前，我們只能坦然接受，逃避或埋怨都無濟於事。所謂英雄不問出處，將帥拔於卒伍，宰相起於閭巷。不必為自己的出身而自慚形穢，也不必羡慕別人的家世，更不要認為老天不公。貧困不是牢騷的藉口，更不是沉淪的理由。

吉姆是個農夫，有一個大學剛畢業的兒子。全家人對兒子寄予了很高的希望，可是兒子卻不爭氣，畢業後不積極找工作，整日無所事事。吉姆責罵兒子時，兒子卻理直氣壯地說，是因為父親沒有能力，不能為自己找一個好工作。兒子的話徹底傷了吉姆的心。

有一天收工回家，他看見兒子正在院子裡擇菜，吉姆以為他終於長大懂事了。誰知走近一看，這孩子正皺著眉，把好端端的葉子扔了，留下葉梗，嘴裡還不忘一個勁兒地數落。吉姆壓抑許久的怒火爆發了，他一把搶過兒子手中的菜梗，丟進旁邊的垃圾桶，脫口而出：「你這小子，別一天到晚老覺得我跟你媽欠你的，把你養大我們就完成任務了，要說欠也是你欠我們的！你沒有一個有能力的父親，但可以讓自己的兒子有一個有能力的父親呀！你整天說自己的出身不好，為什麼不去改變它呢？」

沒錯！父母給了我們生命，撫養我們長大，就算人與人家庭背景和成長環境有所不同，錯也不在父母身上！在生活中，有一些剛踏入社會的年輕人就像這個「吉姆的兒子」一樣，遇到小小的挫折就自暴自棄。當你呼天搶地的時候，當你捶胸頓足的時候，當你不停嘮叨的時候，這些都是無濟於事的，你仍然無法改變現狀，對於你的出身更是無力回天。只有不斷努力，積極地為成功做準備，你才有機會鹹魚翻身、躍入龍門。

好運總是「偏心」於有準備的人。不要埋怨你的出身，只有弱者才會將出身當作沉淪的藉口。強者則會積極面對人生，勇敢地迎接挑戰，並且努力地改變自己的命運。

本書特色

為什麼幸運的總是幸運，倒霉的人總倒霉？
為什麼總是別人吃肉，自己只有喝湯的份？

要想有不同的結果，就得有不同的做事方式；
要想有不同的生活世界，就得有不同的自己。

你可以藉由改變自己的態度，從而改變人生

要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

如果你感覺自己做事不成功，做人不快樂，生活不幸福，你首先要努力檢討自己，你必定有需要改進的地方。

你感覺你的世界不對，那是因為你自己不對；你感覺自己不成功、不快樂、不幸福，那不是世界不好，只是因為你還不夠好。

我們常常跳不出來的一個思維就是，
重複做同樣的事情，卻妄想有不同的結果。

跳出來，就能活得更好！

作者簡介

張笑恆

暢銷書《30歲後，你拿什麼養活自己》作者，知名的員工激勵訓練課程講師，對於財經、投資學，有多年實用的經驗及其獨到見解，在銷售業務、消費者心理方面也都有相當豐富的經驗。所策劃出版圖書百餘種，善於運用趣味、詼諧的文筆，利用故事的方式，簡單的呈現給讀者。

她3個月瘦10公斤！只做「這些」事

鄉民中心／綜合報導

人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。

▲原PO表示，朋友超有毅力在正餐外，不吃其他外食（圖／翻攝自Dcard）

原PO也提醒想減重的人，表示「減肥真的是一件要很有毅力的事，不管是飲食方面還是運動方面，希望所有想減肥的女孩可以成功，但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」

許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」，但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥，建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉，如：糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉，減肥不能完全不吃澱粉」。

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