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四季養生菜
為讓讀者充分了解「以季節氣候的變化來調配人類飲食的觀念」是養生保健的重要基礎之一，作者特別運用各當季所盛產的食材，烹調出各式佳餚，讓人人都能「順時養生」，獲得豐富的營養成分，進而長壽健康。作者簡介李曼萍
1956年生於台北市。國家合格護士及護理師。民生報烹飪專欄作者、中國時報養生烹飪專欄作者、台視家庭月刊專欄作者、台視烹飪節目示範老師。
在傷痛中覺知，在傷痛中尋找愛(無書，附CD)
一.有傷痛才方便覺知；有傷痛才方便給自己愛
[一].身體出了問題，我們會透過醫師的檢查，查出問題的根源，治療之，使自己恢復健康。
[二].負面情緒出現了，代表我們的心理出現了問題，查出負面情緒的根源，自己給自己愛，才能使自己恢復自在喜悅的心靈。
[三].身體的傷痛不是來打擊我們的，身體的傷痛是來提醒我們要更注意我們的健康狀態了。
[四].生命中的疼痛事件不是來打擊我們的，而是來圓滿我們心智的，生命中的疼痛事件會藉由負面情緒，來提醒我們，該好好愛自己了。
二.每一個負面情緒都是愛的傷口，也是愛的開口。
[一].過去的傷痛記憶，會藉由新事件使我們產生負面情緒，藉由這樣的傷痛，讓我們方便覺知；方便我們尋根探源；方便我們找到最初的原始傷痛，自己給自己愛，藉此療傷止痛，並走出長久以來桎梏我們心靈的傷痛。
[二].負面情緒出現，若沒有覺察，我們便容易幫自己貼標籤，認為自己就是這樣的人，並讓沒有覺察的傷痛繼續啃噬著我們。
[三].負面情緒出現，若沒有覺察，別人也容易幫我們貼標籤，認為我們就是這樣的人，並容易與我們產生衝突。
三.在「討愛」的生命經歷裡，每個人都會形成其獨特的心理「舒適區」。
[一].心理「舒適區」是一種保護，也是一種罣礙。
[二].生命會一直輪迴著，傷痛也會一直輪迴著，只是會不斷的透過類似的情境，用著使我們傷痛的方法，企圖讓我們覺知，讓我們做生命的功課，讓我們找到愛。
[三].當傷痛出現時，檢查一下，它是不是常態事件？是不是家族事件？若是，你必須學習覺察並給自己愛，勇敢走出那個困阨自己的舒適區。
[四].負面情緒是愛的傷口也是愛的開口，讓我從此處療傷止痛，成長自己。中區隔簾設計
四.負面情緒出現時怎麼辦？
[一].覺察是否是常態事件：
[二].面對
清清楚楚為何痛？
清清楚楚自己可以給自己愛。
清楚負面情緒出現時，都是：自我深層恐懼的投射
[三].接近，與自己建立愛的關係
1.它被過去的哪些事件綁住了？你如何幫助它？
2.它被過去的哪些價值觀設限了？你如何開導它？
3.它用了哪些必須、應該的想法呢？你幫它找出來。
五.結論
負面情緒是靈魂的傷口，傳達我們需要的愛。
負面情緒是靈魂的開口，可以從此時此刻給予愛。
重要的是「自愛」還是「討愛」？
本書特色
生命中的疼痛事件不是來打擊我們的，而是來圓滿我們心智的，生命中的疼痛事件會藉由負面情緒，來提醒我們該好好愛自己了。
負面情緒是靈魂的傷口，傳達我們需要的愛。
負面情緒是靈魂的開口，方便我們可以從此時此刻自己給自己愛。
作者簡介大甲竹片百葉窗簾
黃順成
廿多年的心理諮商，上百家公司長期的人力訓練，以及幾千場的演講經驗，場場都是黃老師生活的體驗。
聽黃老師的演講彷如您正沈浸在自己的生活中，故事的點點滴滴是那麼的清淨，那麼的與您的生活雷同，聽黃老師演講最大的感受就是黃老師演講中所說的情境好像就是您生活中正在經歷的處境般的貼切，在每一個故事的□述後，您將會有豁然開朗與充滿喜悅的感受。
真正智慧的開啟不是大堆頭的理論研讀，而是日常生活中用心的生活，快樂的經營所獲得的，相信聆聽黃老師的演講，一定會給您意想不到的新體驗與新感受，這也正是黃老師演講的自我期許，不必成為名師，但願是位名師，不必成為出名的講師，但願能成為點醒聽眾的名師。
經歷
救國團心理學指導老師27年
考試院文官中心特聘講師16年
高雄市公教人力中心特聘講師21年
清涼音文化事業特約講師
傑出人才養成公司總經理
奧瑞岡協會創會會長
時力府前靜坐 國民黨團不聲援
為反對立院臨時會處理勞基法修正草案，時代力量前往總統府前靜坐抗議，國民黨團總召林德福說，黨團對修法立場雖與時力一致，但不會前往聲援，明起將優先嚴審中央政府總預算案。
至於民進黨團方面，從上周五決定駐守立法院議場後，會繼續排班輪值到明天，民進黨團總召柯建銘指出，這是為了議場大門打開後，提早送案，才不會喪失先機。
柯建銘呼籲，他有去總統府前看時力抗議現場，感覺時力已經被孤立，而時力不滿現行勞基法，現在又反對修法，根本自相矛盾，時力應回歸立院討論。
新北市長朱立倫認為，朝野應該坐下來，用民主方式、用溝通方式，走出一條最好的路，勞基法修正有必要，大家要集思廣益，修法不要用這種的方式造成衝突。
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