黃志輝的心情

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其他新聞

幸福滋味！健康麵包機(加強版)





●揉合幸福的美味！再忙也能為孩子烘培健康餐點

早餐是一家人共聚天倫的重要時刻，上班再忙也想親手為孩子製作最窩心、最健康的美味早餐。本書以Panasonic人氣麵包機作示範，只要在睡前巧妙地準備妥當，起床時候一到就能捧出熱騰Q軟的麵包；活用天然又豐富的佐料，一家大小也嚷著要吃！

●意想不到！70種無添加親子點心輕鬆弄

麵包機只能弄吐司？大錯特錯！既然每天都要吃，活用素材就能做出意想不到的麵包與點心種類，諸如貝果、鮮果麵包撻、燒汁牛肉手卷、香草麵包棒、流心朱古力包… 還沒說到麵包以外的美味點心，如朱古力可可脆米、牛奶布丁、泡菜餃子… 每天吃也不膩！

●千變萬化！麵包機也能弄的神奇食譜

麵包與糕點以外，麵包機還能製作楓糖蛋糕、朱古力棒棒、吐司漢堡及紫菜三文魚麵包小卷… 等好吃小品，實行一機多用！



大腦說：性不性，有關係





除了性病、未婚懷孕，最新的腦科學技術告訴我們，婚姻以外的性行為，還會造成第三個風險，那就是這些分分合合，會傷害到人類最基本的需求，也就是親密關係的聯結能力。

年輕人追求刺激，特別需要同儕的認同，但是，大腦非常重要的決策中心（前額葉），在這個階段還未發展完全，所以一不小心就會陷入愛與性的困擾，特別需要父母、老師的陪伴與提醒：保險套與避孕藥，沒有辦法保護你的心，保護你建立美好未來的能力。

年輕人如果可以等待，在婚姻的承諾之中，性可以增加兩人的聯結，讓夫妻愛的分不開，更能夠一同保護、照顧婚姻中的兒女，相信這是每個新生命可以得到最美好的禮物。

所有的論點都來自於科學的證據，但是用好讀易了解的方式，並加上許多過來人的心裡話，讓讀者很容易就可以理解複雜的腦科學，以及大腦與性之間，錯綜交織、奇妙互動的關係。



聯合推薦

蔡志東

澳洲查爾斯特大學神學碩士

中央研究院暨國防醫學院生命科學所博士

新竹國際基督教會牧師

晏涵文

臺灣師大健康促進與衛生教育學系名譽教授

財團法人杏陵醫學基金會執行長

臺灣性教育學會名譽理事長

鄭翔好

旭立諮商中心兼任諮商心理師

許皓淳

腦神經外科醫師

氣溫溜滑梯 三總醫師籲注意保暖

記者吳典叡／臺北報導

中央氣象局指出，今天起受到冷氣團影響，氣溫明顯下滑；預測明天下半天將有乾冷空氣接近，各地氣溫呈現溜滑梯式的低溫情況，冷氣團強度大約介於強烈大陸冷氣團或寒流等級，可能是入冬以來的最強冷空氣，民眾要做好暖措施；預估明天鋒面通過時，包括中部以北、東北部及各地山區有陣雨情形，局部地區有雷擊現象，提醒民眾注意。

三軍總醫院急診醫學部主任藍國徵指出，低溫天氣期間，感染流感發燒或心腦血管疾病急性發作患者，大約增2成，提醒民眾務必勤洗手並接種流感疫苗，三高患者、有中風病史者，務必注意保暖，留意是否有胸悶、臉部麻痺等病兆。

其中，寒流來襲，急診病患會增加，除了年長者、慢性病患外，冬天流感病毒活性也較強，建議民眾最好勤洗手，接種流感疫苗，出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道症狀，最好戴口罩；心血管疾病好發於三高病患，吸菸者或男性發生率更高，除了戒菸並控制三高外，低溫來襲時，需特別注意保暖，注意室內外溫差大。

藍國徵提醒，如胸悶、胸痛、冒冷汗等心肌梗塞症狀，尤其，從下巴以下、肚臍以上部位發生悶痛，要特別注意；高危險族群可準備舌下含片；中風症狀包含臉部麻木、講話口齒不清，以及單側手腳無力等，若出現相關症狀，要盡快叫救護車送醫；急性缺血性腦中風患者，應把握黃金3小時就醫，使用血栓溶解劑，治療效果較佳。

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