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晚餐只要準備一道菜
沒有廚房的神奇做菜撇步
方便電鍋篇
家中如果沒有太大的空間時，利用電鍋做菜可以說是一個相當不錯又方便的選擇，電鍋可以應用的料理範圍極廣，不僅可蒸煮，也能滷燉，讓料理快速入味又軟嫩多汁，而且沒油煙，可以說是料理的極佳幫手。
無油煙烤箱篇
利用烤箱做菜有許多好處，除了可以做出料理外酥內嫩的口感之外，而且不用顧火也沒有油煙，再加上有許多家常菜也可以改成用烤箱烹調，就算家中沒有廚房也能輕鬆搞定一桌菜，讓料理簡單又美味。
快速微波爐篇
微波爐除了用來解凍食材、加熱料理之外，也有許多實用功能，像是許多快炒料理都能用微波爐輕鬆做出相同口感，而且因為微波爐的特性，反而能加速料理時間，讓做料理更加快速方便。
電磁爐做料理
如果家中沒有廚房也不方便開火的話，那麼利用電磁爐加熱做菜也是一項很不錯的選擇，電磁爐的導熱速度快，可以加速料理的時間，用來煮湯或煮麵更是方便好用。想簡單吃一餐的時候，利用電磁爐最好。
199種最好吃燒肉滷肉烤肉
家常燒肉篇
許多人會把中式燒肉和滷肉混淆，燒肉其實將肉類炒過，加入調味料和水以慢火燒至湯汁略收乾，使肉完全吸收湯汁精華，不只好吃，又能讓人多吃好幾碗飯！
熱門滷肉篇
滷肉是每個家庭必備的經典料理，不同的滷肉配方，風味的大不相同。常見作法就是將肉塊加入滷汁長時間滷燉，滷至肉質軟嫩入味，美味的程度讓人一鍋肉就能吃上好幾餐！
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人氣烤肉篇
烤肉最忌諱的就是烤到肉質變得又乾又硬，其實掌握好時間、溫度，使肉汁水分不流失，吃起來絕對鮮嫩多汁。另外將肉類事先用醃料醃漬再烘烤，風味會更好！
本書特色
暢銷食譜二合一合訂版！原定價398元，限量特價250元！下殺63折大回饋！
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
沒有廚房的神奇做菜撇步
外食雖然方便，但有時候外食餐費高、營養又不夠均衡，甚至還會有食安的疑慮。但是許多人常常認為，如果是住在小套房或是小家庭，想自己煮也不是一件容易的事。
其實不管是住在套房或是家中沒有沒有廚房的人，可不是餐餐只能外食或吃速食麵，想自己在家開伙並沒有那麼困難，可以利用一些簡單的家電，像是電鍋、小烤箱或是微波爐等等，無論是常見的家常菜或是主食、湯品等，不開火也能快速上桌。不僅能夠餐餐吃到新鮮豐盛的料理，而且也能減少油煙，省去惱人的油煙困擾。而且因為受限於電器、爐具等，反而能夠激發出更多充滿創意的特色料理，輕輕鬆鬆搞定一餐。
199種最好吃燒肉滷肉烤肉
本書收錄近200道各種燒肉、滷肉和烤肉料理，教大家做美味家常燒肉、滷肉，輕鬆滷出好味道，也學會利用烤箱烤出餐廳等級的肉類料理，不用很多繁複步驟，就能做出各種口味變化的肉類料理，下次想大口吃肉時，只要跟著本書一起動手做，絕對能讓你吃得超滿足！
愛與性的奇蹟課程（附贈呼吸CD）
勇敢邁向愛情與性的深度療癒之旅
為何一個外表美麗迷人的女子，會經歷長達8年的無性婚姻生活？
她原以為是自己沒有需求，但當婚姻結束，遇上深愛的情人，卻依舊在愛情與性的路上受困重重。究竟原因何在？
透過呼吸與12步驟的帶領，國際呼吸老師李宜靜進入深度的愛與性的療癒之旅。帶你一同探索：
．我們如何被父母親的模式所影響而不自覺！
．內在受傷小孩如何在我們的愛情上扯後腿！
．你是否對愛上了癮？
．哪些隱憂會摧毀愛？
．從小到大對性的一絲一微烙印，如何影響你的親密關係？
．你給出的愛，想要的愛，是真愛嗎？
．如何擁有越來越幸福快樂的愛情生活？
這樣的旅程將帶你開始真正的面對自己，與愛和諧相處，更與靈魂和諧相處，活出生命的自在與真善美。
本書特色
愛情與性，是你生命裡的兩大恩典，還是兩大致命傷？
為什麼愛不能長長久久？甜蜜的愛為何會變質，甚至痛苦到令人抓狂？
為什麼親密關係會讓人既期待又怕受傷害？本書要潭子直立式風琴簾設計推薦帶你回到內在深處去挖掘、面對、療癒，重拾愛的能力與喜悅。
◇隨書贈愛的呼吸法CD，幫你徹底釋放深層情緒。
作者簡介
李宜靜
曾在聯合國公共關係部門非政府組織擔任三年的執行委員及六年的聯合國代表，到歐洲、美洲，以及非洲參加國際大會，並在非洲肯亞籌畫建立青少年領袖教育計畫及監獄減壓課程。二○○八年九月被邀請到巴黎參加聯合國非政府組織大會，在巴黎市政府廣場的人權村演講，教導呼吸與靜坐。
在全世界演講及教過上千人，包括世界銀行、聯合國、台灣數位醫學院長、醫師、教授及紐約多位心理醫師等。曾與哥倫比亞大學布朗醫師教授到台灣與香港各大學與醫院演講。目前，受紐約曼哈頓著名精神科醫師Ken Rosenberg（《New York Magazine》全美最好醫師之一）之邀，每個月定期為病患授課。
此外，她定期教導瑜伽老師訓練班。同時寫身心療癒的文章及主持僑聲電台每週六晚上十點的「心靈的沉澱」節目，及在曼哈頓教授課程。她也曾被美國電視訪問四十分鐘。
她擁有紐約大學媒體生態學碩士，也曾在法國念書，現長住紐約。自一九九六年起，她成立文化橋梁基金會及東與西媒體公關公司，十多年來在紐約舉辦及推廣了多場台灣文化活動，包括兒童畫展、戶外民俗展演活動，以及紐約電影圖書館與林肯中心的音樂會、電影展等。
過去二十年多來，李宜靜與幾位東方與西方的靈性導師學習，從而打下對於身心靈整體關係了解的基礎。經歷多次禁言閉關，結合佛學、印度阿育吠陀學、奇蹟課程及西方心理學，她發展出一套獨特的課程，包含呼吸、靜坐、瑜伽、心理治療及互動過程，釋放壓力，開放心靈來感受愛、喜悅與和平。
著有：《這樣呼吸效果驚人：我親身的體驗和16個真實案例》
李宜靜部落格：www.breathofchange.com
黎明改寫張涵予硬漢樣
中國時報【（徐桐炘）】
電影《搶紅》是黎明執導的銀幕處女作，他透露以前就學過幕後工作，近幾年在幕前低調，但幕後做了不少事情，終於一圓導演夢，還將自己熱愛的紅酒題材放進片中，他表示在朋友介紹下，保持一天喝2杯紅酒的養生習慣，因此對紅酒有深入了解，特地將劇組拉到酒鄉法國取景。
黎明找來金馬影帝張涵予擔任男主角，2人拍攝《鴻門宴》時成為好友，黎明談起張涵予說：「那時他就像個大哥哥般，常和我分享很多故事。」他還看到對方幽默的一面，在編寫《搶紅》劇本時，就以張為藍本設定角色，第一時間邀張演出，「他看了劇本很喜歡，便答應了。」
張涵予以往多半飾演硬漢角色，這次卻在黎明打造下飾演落魄司機張水，雖然他全程擺著嚴肅臉，但開豪車、品美酒，「正經不過一分鐘」，和為人熟知的硬漢熟男形象嚴重不符，黎明透露為要讓讓張涵予展現出從未見過的形象，執導時壓力不小，「我並沒有非常淡定，常常在催促工作人員時，語速會變快，但這個好處是可以讓投資方省一點錢吧！」該片26日在台上映。
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