黃志輝的心情

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有意識的飲食，有意思的食材，建立你專屬的食物主張！
繞行台灣500圈的食材嚴選達人，帶您認識好東西，隨著時令品嘗美味！

買冷凍蝦比活蹦亂跳的蝦子好？
在外吃白米飯比糙米飯安全？
橘子和柳丁外皮黑黑的是壞掉了嗎？
梨子大顆漂亮是好事嗎？
有機米和水果一定那麼貴嗎？

介紹好東西，也解開你對食物的迷思！

「識食」就是，清楚知道自己吃的食物從哪裡來、怎麼生產、如何料理、可以怎麼吃、吃下去之後對身體是負擔還是養份。

飲食具有意識，食物便有了意義，不光只是填飽肚子。當你「識食」，就會在不知不覺當中，建立起專屬於你的食物主張，很自然的去尋找自己身體需要的食物。

「識食」最重要的一環，就是挑選好食材。藏在山林偏鄉的台灣頂級食物俯首皆是，而且不需花費過高的代價就可取得。生產者生產的不只是實體的食材，還有更多無言的心意。種種背景相互交織，讓好食物充滿人氣，成為有故事、有意思的好東西。但可惜的是，所有的好東西都有時序和產量的限制，過時就缺貨，即使有也不再那麼好吃。

本書所有食材，由嚴選達人朱慧芳親自跑遍全台親試嚴選，不但教你認識好食物，吃得有意識，更提供你季節限定的絕佳美味，讓你買得即時又安心。

作者簡介

朱慧芳

職場生涯從金融開始，轉型步入有機產業，後成為專職作家至今。

曾擔任花旗銀行客戶服務部主管、企畫行銷部主管、分行經理、教育訓練中心負責人等職。在事業尖峰處離開都市，協助夫婿黃仁棟創業，因而進入有機產業，並累積十多年優質食材挑選經驗。

現專職寫作與演講活動，並致力於推廣台灣有機安全農產品，著有《從泥土冒出的有機人生》《只買好東西》《只買好東西II吃穿用的幸福學》等書。專欄作品：《聯合報元氣周報》《康健雜誌》《有機誌》《青芽兒》等刊物。

作者部落格：只買好東西tw.myblog.yahoo.com/good-ies



神奇的能量療法：愛的治療法



人體是以特定形狀存在的能量場，各系統間彼此互相作用，並對來自體內外的能量做出反應。本書融合了傳統和現代心靈療法的觀念和方法，以愛為中心，教我們如何改變身心的能量形式，啟動自我治療機制，引發免疫系統、內分泌、消化、肌肉骨骼以及神經系統的改變，幫助我們戰勝疾病、增進健康。

舊版書名為：愛的治療法

未達巔峰 小威退出澳網

法新社報導，前世界球后、美國女將小威廉絲(Serena Williams)今天(5日)宣布退出今年的澳洲網球公開賽(Australian Open)。去年9月產女的小威廉絲表示，她尚未達到參加比賽的水準。

小威廉絲發表聲明指出：「在參加過阿布達比的比賽後，我了解到，我已經非常接近，但仍不到我個人所要的水準。」小威廉絲在聲明中，感謝球迷的支持與諒解，以及在澳網的每一個人。

小威廉絲去年1月拿下澳洲網球公開賽冠軍後就未再出賽。她宣布懷孕暫時退出球壇。小威在去年9月生下女寶寶，並已於去年11月嫁給孩子的父親、社群網站Reddit共同創辦人歐漢尼安(Alexis Ohanian)。

小威產後復出的第一場比賽，是在上星期(去年12月30日)於阿布達比舉行的網球賽季揭幕戰穆巴達拉世界網球錦標賽(Mubadala World Tennis Championship)表演賽，對上法國公開賽冠軍奧斯塔朋科(Jelena Ostapenko)，結果吞敗。

今年36歲的小威廉絲職業生涯至今已贏得23座大滿貫賽(Grand Slam)女單金盃。她原本尋求在1月15日開打、年度第一項大滿貫賽澳網摘下第24座。但因自認準備不足而退賽。

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