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其他新聞
樂活養生湯
在一天忙碌過後，讓生活覺得富足的或許是喝上一大碗有家庭味道的湯。沒有一種菜餚像湯一般，每一鍋湯的本質皆不同。湯世界包含廣闊，有絲一般光滑且會在湯匙上閃閃發光的奶油濃湯；有綴以魚肉末、蝦肉末的海鮮濃湯；有加入多項食材烹煮再過濾的清高湯；有在夏天加入水果的香蕉、蘋果冷湯；也有在天冷時盛放於煲鍋裡飲用的肉湯。世上的湯種類繁多，可是當我想到湯，腦海浮現的是搭配法國麵包的奶油湯，濃郁、溫暖、撫慰身心靈。
湯是許多人幼兒時期的食物，每當我生病了，母親總會燉煮一鍋「雞湯」，這種燉雞材料有雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥，以中小火燉煮2-3小時，食用時盛放於湯碗中，一小口一小口喝著，幫助生病和身體虛弱的人及早恢復元氣。
忙碌、快速的生活裡，更不能忽視身體的保養，一口一口的啜飲好湯，除了迅速補充妳流失的營養，同時也能恢復妳的元氣。湯的口味之所以千變萬化，主要在於放入什麼樣的食材和如何調理。運用四季不同的蔬菜作為主要食材，搭配適合的雞肉、牛肉、羊肉或海鮮，融合數種材料的味道，燉煮出屬於自己的鮮美濃湯，讓你每一口都喝到湯的甜美，脣齒留香。另外蔬菜的營養成分高，非常適合想瘦身或是以健康為飲食取向的男女，不但不油膩，花費的時間也短，又能享有高營養價值的餐點。
作者簡介
楊健平
現職：「華泰學進修暨推廣教育部西餐烹飪講師」
證照：「中餐烹調技術士丙級合格證書」、「餐飲服務食品安全管制系列證書」
「中華人民共和國特級廚師證書」、「西餐烹調技術士丙級合格證書」
經歷：「力霸皇冠飯店 香榭法式料理廳 主廚」、「華國洲際飯店 Olive Tree 主廚、日安咖啡廳副主廚」、「君悅飯店 宴會西廚 領班、西華飯店 助理廚師」
榮獲：2004北京首屆國際健康美食大賽特級金牌獎
2005FHC第七屆上海烹飪藝術比賽現場烹調組銅牌獎
著作：「原味地中海」、「時尚湯SPA」
神岡線簾設計設計推薦
我們絕對不能輸給方案A：心理學家如何做出理性不悔的選擇
心理學家的實驗則發現，人們每天至少樣做的選擇，高達600 次。
亞馬遜公司創始人貝佐斯說：「我們的一生就是由大大小小無數個選擇組成的，它甚至比天賦更重要。因為選擇不同，所過的生活也就不同。」
但如何選擇，才不會後悔？
本書透過數十位中外著名心理學家所做的近百個經典實驗，
生動闡述選擇過程中常見的盲點掙扎，提出如何糾正心理偏差，
進而幫助您做出理性、不會後悔的選擇。
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NBA》大麻解禁合理嗎？ 船長：13年生涯每天抽
隨著社會風氣改變，運動員使用藥用大麻的議題不再成禁忌，北美四大運動不乏擁護者，就連執掌勇士兵符的柯爾（Steve Kerr）也曾公開表示透過大麻緩解長期背痛之苦，稍早退休球員「船長」傑克森（Stephen Jackson）更是語出驚人，自爆13年生涯「無時無刻都在抽」。
目前美國逾半數的州已開放合法使用醫療大麻，自今年1月1日起，加州成為美國第6個合法販售娛樂用大麻的州，但依照NBA明文規定的《反禁藥政策》不論在何種情況下，只要使用大麻皆會受懲，因此罕有現役球員敢公開承認，唯恐遭到禁賽或罰款。
已退役的「船長」近日受訪時向鏡頭主張，四大運動的禁藥規定過於嚴格，無疑是寧錯殺不放過。「早該要解禁了，我整個生涯都在用（大麻），每一場比賽都是從不例外。」
傑克森認為運動員得時刻處在訓練、比賽等高強度的壓力之下，隨時都得上緊發條、精神非常緊繃，「我不會說這東西是萬靈丹，但是當比賽結束後，通常我會藉由它讓情緒放鬆，這很有效。」
昔日活塞冠軍隊成員畢拉普斯（Chauncey Billups）亦支持傑克森論點，甚至認為合理使用醫療用大麻可提升運動表現，「我當時甚至鼓勵球員們使用，他們能更專注又準確的執行戰術。老實說，我寧願他們抽大麻，也不要去夜店花天酒地。」
畢拉普斯強調，法規的制定應是因時、因地制宜，聯盟不該矯枉過正，合理的放行和球員工會相互討論該如何使用才是正途，「關於大麻的醫療效應隨手抓都能找到研究報告，我們應該持開放的態度才對。」
NBA總裁蕭瓦（Adam Silver）在去年8月時曾公開表示，如果官方及球員工會談妥，未來如果球員有相關的需求，他能接受在醫療人員的許可下使用，「只要球員能夠避免傷痛，在合理的範圍下，這項議題是可以開放的。」
根據《華盛頓郵報》報導，26位來自NFL、NBA、NHL及UFC等不同領域運動員共同創立的非營利組織「Atheletes For Care」目前正致力於推廣全面性的方案，用以照顧現役或退休的運動選手，而醫療用大麻在計畫中佔有一席之地。
該組織主張合理使用醫療大麻可取代止痛劑的副作用，透過攝取微量的CBD能讓球員的心神安定，這項主張受到不少專業人士認可，但推動的進程緩慢，目前大麻仍在四大職業運動中受嚴格管範，在體檢中被視為禁藥。
對此，勇士主帥柯爾曾點破問題所在，「一切皆是商業考量，職業聯盟必須顧及公開形象，不願讓觀眾及球迷產生反感，有鑑於此才會勒令禁止。但是對我來說，解禁肯定是遲早的問題，我們要等待的，只是普羅大眾的價值觀改變。」
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