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這個人的身體裡住著出走與工作，有時候工作發email給出走，有時候出走寄明信片給工作。出走是那麼無憂無慮，世界任我行，明明今天還在日本洗溫泉，下一張明信片可能人已經到了中南美洲的某座小城，或是在德國的地鐵上和西裝畢挺的上班族閒聊天。工作寄出的mail就沉重多了，她總是老氣橫秋說著個人的人生哲學，面對生命的態度，工作就是這麼一本正經，甚至帶著點憂愁。工作說：「出走像一個詩人，他渾身佈藏著所有敏銳的浪漫因子，與隨時滿溢的各色情緒。而我，是一個戰士，戰士不知什麼叫後退或逃避，只是不停地揮動著劍與盾。詩人有時也勇敢，戰士有時也多情。」出走與工作，住在同一副軀殼裡，蔡宜安，這身體的主人說這書是她25年的感情累積。她用文字紀錄感情，因為那是最得心應手的方法。看見的風景，心裡的聲音，想說的事，她這個人，都在書裡清楚明白。
▲2017天王盃南區賽事12日高雄開打。（圖／大漢提供）
體育中心／綜合報導
「2017摩曼頓天王盃三對三籃球賽」南區預賽12日高雄市開打，南區預賽共有217支隊伍報名角逐晉級資格，報名人數近700人，總隊伍數也高達672隊近2000人，再創新高。
摩曼頓天王盃三對三今年舉辦第二屆賽事，去年南區冠軍隊「Total War」憑藉身高優勢一路輕鬆晉級，但在晉級之戰上遭遇阿帕契戰隊，被來自高苑科大的謝柏笙投進致勝一擊三分線外的兩分球絕殺。高中男子組去年冠軍「北高青年」，預賽果然一路輕鬆過關斬將，稱霸南台灣戰場。隊長李立凱表示「我們球隊很少輸，這次目標就是連霸！」
來自美國，目前在台灣從事補教業的凱利（Jacob Kelly），學生時期曾跟許多NBA球星打過比賽。曾在高中時代表North Putnam 高中對上同在印第安那州、陣中後來擁有兩位NBA球星康利(Mike Conley)以及歐登(Greg Oden)的Lawrence North高中。同時，凱利也是明星後衛康利(Mike Conley)的鄰居兼好友，以前經常一起打球。大學時，由於擔任隊上防守大鎖，加上主打控球，因此經常在比賽中對位到對方主力後衛。
▲NBA灰熊主控康利好友（圖右）凱利。（圖／大漢提供）
「印象最深刻的是對到『閃電俠』韋德(Dwyane Wade)，他身體素質很好，真的非常難守。」談到這段過去，凱利還是露出幾分自信的微笑。因為十字韌帶斷裂後決定朝教育這條路走，在美國教了一年書之後來到台灣擔任英文老師。並表示自己九歲大的大兒子未來也想朝籃球之路發展，說不定有機會回美國挑戰NBA。
天王盃取自於「日本天王山之戰」贏得關鍵戰役便贏得天下之意，去年首創南北天王之爭，南北王者再角逐天王盃之冠。今年首度開闢中區戰場，8月19日賽事將前往台中逢甲大學開戰，8月26日將於台灣大學體育館(舊館)舉行北區預賽；北、中、南三區各組將ＰＫ出四強隊伍晉級全國總決賽，最終決賽將於8月27日台大體育館(舊館)展開廝殺，決定誰能帶走２０１７天王盃冠軍獎盃。
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▲想要增強記憶可以吃這4個食物。（圖／翻攝自Pixabay）
記者大甲折景簾設計推薦曹悅華／採訪報導
隨著9月到來，迎接是繁忙的開學季，課本內容令人眼花撩亂，如何加強記憶力就很重要。《ETNEWS 新聞雲》訪問到了溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅，整理出各年齡層「補充腦力的食材懶人包」，幫助民眾KO大小代辦事項！
1.國小階段孩童：龍眼乾
國小階段孩童因坐不住，且需要持久專注力在課業上，故可選擇龍眼乾達到鎮定安神作用，因為龍眼滋味香甜，年幼的小孩比較能接受，龍眼亦可增加大腦糖份，補充學習所需能量，延長記憶時間。醫師在此提醒，可以在睡前吃龍眼，一天約三顆，可以改善小孩睡眠品質，並幫助提升腦力。
2.青少年時期：人蔘
人蔘是補氣聖品，人蔘皂苷可以健腦，促進大腦血液循環，可以幫助青少年提高學習及記憶力，使腦力更加清晰，而且要認明屬「刺五加科」的才是人蔘，像是黨蔘，雖然有個蔘字，但並無皂苷成分。若要加強記憶，一天攝取1-2片即可，最多不要超過三錢，可以幫助增強記憶力。
3.中年階段：石菖蒲
石菖蒲是中醫常用於安神健腦的藥材，又名金錢蒲、堯韭、昌陽、山菖蒲、石蜈蚣、水劍草，對於40、50歲記憶力開始退化的民眾，可以幫助健腦，也可以減輕記憶力衰退症狀。通常進補方式是將之泡茶，不過因為口味偏苦，通常會加些甘味的藥材，可以取龍眼、冰糖、枸杞各兩錢，搭配350C.C的水，煮滾後悶一下，放涼去渣服用，一週約喝兩次即可，可減緩記憶力衰退現象。
4.老年階段：天麻
天麻屬高貴中藥材，價格偏高，秋、冬品質特別好，約拳頭大小，坊間多將之切片燉湯，內含天麻素，可以促進大腦血液循環，延緩腦部衰老，進而預防失智，特別適合老人服用。
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