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其他資訊

小伊布每年最期待的,就是回到爺爺奶奶所住的地方—東古沙飛。

小伊布幫忙奶奶在農田工作,奶奶邊工作邊唱著歌,還說了好多關於豆子的故事。

工寮裡存放著許多不同種類的種子,奶奶說,「這些都是上天賜給我們的食物。」「我的口袋一直放著種子,只要是我經過的土地,豆子就會從我的屁股後面長出來!」

整個夏天小伊布的腦袋都迴繞著歌曲旋律,還有奶奶說的那些豆子故事。

暑假結束了,小伊布帶了種子回到城市, 也帶回關於豆子奶奶的回憶。

本書特色

★ 用繪本的方式呈現布農族的故事,帶領孩子認識台灣不同的文化。

★ 由故事帶出人與土地的關係,以及大自然和生命的傳承。

★ 讓孩子接觸、學習、接納不同的文化,認同自我及生長環境。

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  • 繪者:依法兒 瑪琳奇那
  • 出版社:青林

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/02/08
  • 語言:繁體中文


其他新聞













【圖文提供/魅麗雜誌】

我不會放棄信仰,

跟該做的事

我們抵達了水源之地,

涉水而過 沿著溪流延伸的方向前進,

是它所給予的珍寶,

是這片廣大遼闊的土地。

世大運剛結束,還記得舞台上的桑布伊,給人傲岸雄偉的感覺,他的歌聲如此遼遠,帶著古老的悸動。走下舞台的桑布伊,來自台東卡地布知本部落、一個捍衛祖靈的部落中,瑪法琉家族人家中的老么。





母語熟悉從小聽長輩吟唱古調

桑布伊本人並不蒼涼,保有著大男孩般的童心,他吟唱古調的時候總是令人動容,明明是屬於部落中還算年輕的一輩,為什麼可以記得這麼多古調?他在傳統上扎根很深的關鍵,是他從小就經常跟著部落中的老人生活,母語也因此說得非常好。

一個對母語熟悉,經常聽長輩吟唱的孩子,不但記住了這些古調,他的認知也跟著部落的文化和宗教的文化一起塑造;桑布伊曾經擔任過部落青年會的會長,他要為部落勞役三年,不能結婚,持續苦修,而且在這段時間之內,也為他累積了更深厚的古調音樂素養。

不過以上這些話,當著桑布伊的面說,就可以看到他不自在地扭動著五官,「別誇大,不然我壓力很大,卑南族是我自己的族,這本來就是我們應該要學的。自己族群的事情要自己去學,自己保留,這是我們族人自己的責任,別人頂多只能幫你記錄,但是學習還是自己的事。」

一個月內三場喪事祈禱給我力量

桑布伊年輕的身體住了一個蒼老的祖靈,他不只聲音很蒼老,肩上的承擔也很多,除了文化、部落事務之外,每每他接受各地音樂舞台的邀請,在世界吟唱結束之後,他就立刻回到家卸下行囊,回到果園裡協助母親工作。

二○一三年時,桑布伊推出首張專輯。其實這張專輯剛開工,他就遇到堂哥驟逝,接著父親在撰寫堂哥的祭文時,也傷心到倒下不治,接著姐姐的兒子,趕回家奔喪途中,又出車禍,短短一個月內,他家辦了三場喪事,桑布伊成為家中重要的支柱。

這時,給桑布伊力量的,是祈禱,「我爸還在世的時候,教我們祈禱,為自己的生活與工作,還有關心你的人祈禱。那時候我還沒有意識到祈禱的重要性,但我會跟著做,至少每天睡前一定會祈禱,這是一種從小就被教導的習慣。我爸爸要走的時候跟我說,當你思念一個人的時候,你就祈禱,他就會出現在你身邊。」桑布伊語氣有些許哽住,也讓人驟然明白了,他聲音中那股神聖的宗教性,自何而來,「我一直很相信祈禱,而且我祈禱時會得到很多溫暖,很多的能量在。」

不要因為悲傷而給自己理由拖拉

祈禱就是祝福別人反省自己,讓自己可以更好,在生活上不斷為別人、為自己祈禱,就是一直在反省自己,「我爸說,祈禱是很神聖的事情。當你坐下來安靜祈禱的時候,你的周圍就會神聖起來。我們平常生活中就在這樣做,如果有靈的話,這些靈會感應到,他們會轉為幫助你支持你。所以沒有絕對的壞事,尤其家裡發生了太多的事情,可以讓自己有這麼大的力量看開,就是祈禱的支持。」

更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 121期/10月號】

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大雅進口壁布

網搜小組/綜合報導

創意就是商機!去年有日本業者開設一間超特別的「SM健身房」,不同於一般穿著運動服的肌肉猛男教練,這裡的教練全都化身為火辣的SM女王,親自調教每位學員,制定專屬健身課表,還會對男學員進行「一周最多射一次」的監督管理!

據日媒《itmedia》報導,東京惠比壽、新宿地區藏有一間隱密的「SM健身房」,必須到官網預約才能通知上課地點,作風相當神秘,但也因此吸引不少人上門。顧客必須事先換上奴隸裝,再讓身穿SM女王裝的健身教練幫忙綁上「龜甲縛」,之後才得以入內展開課程。

200RT "女王様"は理想のパーソナルトレーナー筋トレとSMが奇跡の融合を果たした「SMジム」はなぜ効果的? pic.twitter.com/cJdLcCD4B2

- ねとらぼ (@itm_nlab) 2018年1月12日

但身為教練,基本健身知識不可不知。對此,店經理古川真表示,這些頭戴面罩、揮舞鞭子的SM女王們,全都擁有專業的健身技術,公司事前會安排1至2個月的專業課程,須通過才能上工,無須質疑她們的專業技能,只要放心運動即可。

如同普通健身房「SM健身房」也會根據學員體質,安排一系列健身課程,當然,也會視其「M」度,調整菜單內容,基本課程如邊運動邊鞭打,以推舉槓鈴為例,每完成一次,就能被鞭子抽打一次,其他像是3P、口頭責罵、乳頭夾、蠟燭、項圈等「運動設備」也都應有盡有。

古川真透露,這些課程能讓男性感到性興奮,得以分泌賀爾蒙,增加肌肉量,達到鍛鍊效果。但SM結合健身是否真能達到效果,目前尚未有科學依據佐證。健身房也會針對學員日常飲食進行監督,像是每日不得超過設定的卡路里,需時刻以LINE進行指導。

報導指出,由於男性射精會降低睪固酮消耗能量,導致肌肉不易長出,因此健身房也會幫助學員進行「射精次數管理」,必要時還會裝上貞操帶。一名學員透露,「以往上健身房的經驗,去個3、4次就放棄了,但這裡卻讓我一來再來,我已經來了7、8次了,體脂肪也從17%下降至10%,效果太棒了!」



















生活中心/綜合報導

不管是拉傷扭傷,還是做家事閃到腰,大家都有因為動一動而受傷過!《ETNEWS新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧!帥哥醫生》8月21日就請來復健科史考特醫師、中醫師陳峙嘉、馬甲線女神夏語心,要與大家討論這些筋骨問題,網友有任何問題趕快來提問吧!

扭傷、拉傷,筋骨痠痛,有的人說冰敷,有的人說熱敷,還有人說應該要找推拿師推一推才會好?節目中將討論如果發生拉傷、扭傷怎樣處置才最合適,醫師會進一步解說包括:拉傷扭傷的當下,要馬上冰敷?又有哪種運動傷害不適合馬上冰敷?冰敷部位需不需要按壓?何時才可以熱敷?做家事到底要不要暖身?泡澡可以緩解做家事的痠痛嗎?針灸、推豐原門飾條拿可不可以緩解拉傷後的疼痛?

一有痠痛問題,不少人會想到趕快貼上痠痛貼布,但如果選錯成分恐怕根本貼心酸!節目中專業醫師也會進一步解析市售貼布到底有沒有用?像是肌肉受傷的痛,痠痛貼布到底能不能緩解?貼著痠痛貼布睡覺可能引起皮膚過敏?外面說貼布不要貼超過6小時是這樣嗎?吃止痛藥又貼痠痛貼布,會不會影響肝臟功能?

很多人都會問,到底受傷了還能不能繼續運動,也有人問,受傷了要休息多久。醫師將說明傷前、傷後怎麼注意!像是肌肉受傷感到疼痛時,就不要繼續運動了嗎?肌肉已經受傷的人,要休息多久才能繼續運動呢?運動時,總是讓同一個部位受傷,是不是表示姿勢錯誤?

《脫殼吧!帥哥醫生》8月21日晚上9點準時在《播吧》官網直播,屆時《分享雲》臉書也會同步直播,大家千萬不要錯過喔!

《播吧》官網直播網址





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