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其他資訊
小伊布每年最期待的，就是回到爺爺奶奶所住的地方—東古沙飛。
小伊布幫忙奶奶在農田工作，奶奶邊工作邊唱著歌，還說了好多關於豆子的故事。
工寮裡存放著許多不同種類的種子，奶奶說，「這些都是上天賜給我們的食物。」「我的口袋一直放著種子，只要是我經過的土地，豆子就會從我的屁股後面長出來！」
整個夏天小伊布的腦袋都迴繞著歌曲旋律，還有奶奶說的那些豆子故事。
暑假結束了，小伊布帶了種子回到城市， 也帶回關於豆子奶奶的回憶。
本書特色
★ 用繪本的方式呈現布農族的故事，帶領孩子認識台灣不同的文化。
★ 由故事帶出人與土地的關係，以及大自然和生命的傳承。
★ 讓孩子接觸、學習、接納不同的文化，認同自我及生長環境。
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潭子環保木地板 作者： 乜寇．索克魯曼
新功能介紹- 繪者：依法兒 瑪琳奇那
- 出版社：青林
新功能介紹 - 出版日期：2017/02/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
【圖文提供／魅麗雜誌】
我不會放棄信仰，
跟該做的事
我們抵達了水源之地，
涉水而過 沿著溪流延伸的方向前進，
是它所給予的珍寶，
是這片廣大遼闊的土地。
世大運剛結束，還記得舞台上的桑布伊，給人傲岸雄偉的感覺，他的歌聲如此遼遠，帶著古老的悸動。走下舞台的桑布伊，來自台東卡地布知本部落、一個捍衛祖靈的部落中，瑪法琉家族人家中的老么。
母語熟悉從小聽長輩吟唱古調
桑布伊本人並不蒼涼，保有著大男孩般的童心，他吟唱古調的時候總是令人動容，明明是屬於部落中還算年輕的一輩，為什麼可以記得這麼多古調？他在傳統上扎根很深的關鍵，是他從小就經常跟著部落中的老人生活，母語也因此說得非常好。
一個對母語熟悉，經常聽長輩吟唱的孩子，不但記住了這些古調，他的認知也跟著部落的文化和宗教的文化一起塑造；桑布伊曾經擔任過部落青年會的會長，他要為部落勞役三年，不能結婚，持續苦修，而且在這段時間之內，也為他累積了更深厚的古調音樂素養。
不過以上這些話，當著桑布伊的面說，就可以看到他不自在地扭動著五官，「別誇大，不然我壓力很大，卑南族是我自己的族，這本來就是我們應該要學的。自己族群的事情要自己去學，自己保留，這是我們族人自己的責任，別人頂多只能幫你記錄，但是學習還是自己的事。」
一個月內三場喪事祈禱給我力量
桑布伊年輕的身體住了一個蒼老的祖靈，他不只聲音很蒼老，肩上的承擔也很多，除了文化、部落事務之外，每每他接受各地音樂舞台的邀請，在世界吟唱結束之後，他就立刻回到家卸下行囊，回到果園裡協助母親工作。
二○一三年時，桑布伊推出首張專輯。其實這張專輯剛開工，他就遇到堂哥驟逝，接著父親在撰寫堂哥的祭文時，也傷心到倒下不治，接著姐姐的兒子，趕回家奔喪途中，又出車禍，短短一個月內，他家辦了三場喪事，桑布伊成為家中重要的支柱。
這時，給桑布伊力量的，是祈禱，「我爸還在世的時候，教我們祈禱，為自己的生活與工作，還有關心你的人祈禱。那時候我還沒有意識到祈禱的重要性，但我會跟著做，至少每天睡前一定會祈禱，這是一種從小就被教導的習慣。我爸爸要走的時候跟我說，當你思念一個人的時候，你就祈禱，他就會出現在你身邊。」桑布伊語氣有些許哽住，也讓人驟然明白了，他聲音中那股神聖的宗教性，自何而來，「我一直很相信祈禱，而且我祈禱時會得到很多溫暖，很多的能量在。」
不要因為悲傷而給自己理由拖拉
祈禱就是祝福別人反省自己，讓自己可以更好，在生活上不斷為別人、為自己祈禱，就是一直在反省自己，「我爸說，祈禱是很神聖的事情。當你坐下來安靜祈禱的時候，你的周圍就會神聖起來。我們平常生活中就在這樣做，如果有靈的話，這些靈會感應到，他們會轉為幫助你支持你。所以沒有絕對的壞事，尤其家裡發生了太多的事情，可以讓自己有這麼大的力量看開，就是祈禱的支持。」
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大雅進口壁布
網搜小組／綜合報導
創意就是商機！去年有日本業者開設一間超特別的「SM健身房」，不同於一般穿著運動服的肌肉猛男教練，這裡的教練全都化身為火辣的SM女王，親自調教每位學員，制定專屬健身課表，還會對男學員進行「一周最多射一次」的監督管理！
據日媒《itmedia》報導，東京惠比壽、新宿地區藏有一間隱密的「SM健身房」，必須到官網預約才能通知上課地點，作風相當神秘，但也因此吸引不少人上門。顧客必須事先換上奴隸裝，再讓身穿SM女王裝的健身教練幫忙綁上「龜甲縛」，之後才得以入內展開課程。
200RT "女王様"は理想のパーソナルトレーナー筋トレとSMが奇跡の融合を果たした「SMジム」はなぜ効果的？ pic.twitter.com/cJdLcCD4B2
- ねとらぼ (@itm_nlab) 2018年1月12日
但身為教練，基本健身知識不可不知。對此，店經理古川真表示，這些頭戴面罩、揮舞鞭子的SM女王們，全都擁有專業的健身技術，公司事前會安排1至2個月的專業課程，須通過才能上工，無須質疑她們的專業技能，只要放心運動即可。
如同普通健身房「SM健身房」也會根據學員體質，安排一系列健身課程，當然，也會視其「M」度，調整菜單內容，基本課程如邊運動邊鞭打，以推舉槓鈴為例，每完成一次，就能被鞭子抽打一次，其他像是3P、口頭責罵、乳頭夾、蠟燭、項圈等「運動設備」也都應有盡有。
古川真透露，這些課程能讓男性感到性興奮，得以分泌賀爾蒙，增加肌肉量，達到鍛鍊效果。但SM結合健身是否真能達到效果，目前尚未有科學依據佐證。健身房也會針對學員日常飲食進行監督，像是每日不得超過設定的卡路里，需時刻以LINE進行指導。
報導指出，由於男性射精會降低睪固酮消耗能量，導致肌肉不易長出，因此健身房也會幫助學員進行「射精次數管理」，必要時還會裝上貞操帶。一名學員透露，「以往上健身房的經驗，去個3、4次就放棄了，但這裡卻讓我一來再來，我已經來了7、8次了，體脂肪也從17%下降至10%，效果太棒了！」
生活中心／綜合報導
不管是拉傷扭傷，還是做家事閃到腰，大家都有因為動一動而受傷過！《ETNEWS新聞雲》製播的直播節目《脫殼吧！帥哥醫生》8月21日就請來復健科史考特醫師、中醫師陳峙嘉、馬甲線女神夏語心，要與大家討論這些筋骨問題，網友有任何問題趕快來提問吧！
扭傷、拉傷，筋骨痠痛，有的人說冰敷，有的人說熱敷，還有人說應該要找推拿師推一推才會好？節目中將討論如果發生拉傷、扭傷怎樣處置才最合適，醫師會進一步解說包括：拉傷扭傷的當下，要馬上冰敷？又有哪種運動傷害不適合馬上冰敷？冰敷部位需不需要按壓？何時才可以熱敷？做家事到底要不要暖身？泡澡可以緩解做家事的痠痛嗎？針灸、推豐原門飾條拿可不可以緩解拉傷後的疼痛？
一有痠痛問題，不少人會想到趕快貼上痠痛貼布，但如果選錯成分恐怕根本貼心酸！節目中專業醫師也會進一步解析市售貼布到底有沒有用？像是肌肉受傷的痛，痠痛貼布到底能不能緩解？貼著痠痛貼布睡覺可能引起皮膚過敏？外面說貼布不要貼超過6小時是這樣嗎？吃止痛藥又貼痠痛貼布，會不會影響肝臟功能？
很多人都會問，到底受傷了還能不能繼續運動，也有人問，受傷了要休息多久。醫師將說明傷前、傷後怎麼注意！像是肌肉受傷感到疼痛時，就不要繼續運動了嗎？肌肉已經受傷的人，要休息多久才能繼續運動呢？運動時，總是讓同一個部位受傷，是不是表示姿勢錯誤？
《脫殼吧！帥哥醫生》8月21日晚上9點準時在《播吧》官網直播，屆時《分享雲》臉書也會同步直播，大家千萬不要錯過喔！
《播吧》官網直播網址
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