保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【QBM】磷蝦油+立明適葉黃素晶亮強化特惠組(磷蝦油60顆/瓶+葉黃素30顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【QBM】磷蝦油+立明適葉黃素晶亮強化特惠組(磷蝦油60顆/瓶+葉黃素30顆/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【QBM】磷蝦油+立明適葉黃素晶亮強化特惠組(磷蝦油60顆/瓶+葉黃素30顆/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

晶亮強化再升級

葉黃素LUTEIN X 磷蝦油KRILL OIL

★立明適葉黃素嚴選知名大廠Kemin天然游離型葉黃素與玉米黃素10：2黃金比例，特別添加完整的抗氧化成分鋅、硒、維生素A、C、E與富含DHA、EPA的深海魚油，有效維持全方位保健功效！

★搭配QBM磷蝦油本身除了含有不可或缺的營養素EPA與DHA結合獨特磷脂結構外，還含有珍貴的蝦紅素，可幫助葉黃素，強化保護，晶亮舒適。

★食用方式：加強保養者，可以每日葉黃素1顆+磷蝦油2顆，強化保養。

★通過第三公正單位食品衛生檢驗合格，食用安全好放心。
 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 套組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 魚油
• 蝦紅素
• 磷蝦油
• 葉黃素
• 維生素A
• 維生素C
• 維生素E
• 鋅
• 硒
• Omega3

產地

• 台灣

商品規格

• ◆品名：QBM磷蝦油+立明適葉黃素晶亮強化特惠組
  ◆淨重、容量：QBM磷蝦油(60顆/瓶)X1瓶+立明適葉黃素(30顆/盒)X1盒
  ◆內容物成分：QBM磷蝦油-磷蝦油500mg/膠囊成分：明膠、甘油、水；立明適葉黃素-深海魚油(含EPA、DHA)、棕櫚油、FloraGLO金盞花萃取物含葉黃素(20%)50mg(有效成分10mg)、維生素C、葡萄糖酸鋅、脂肪酸甘油酯、ZeaONE金盞花萃取物含玉米黃素(14%)14.3mg(有效成分2mg)、卵磷脂、硒酵母、維生素E、維生素A；膠皮成分：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用紅色6號、食用藍色1號、食用黃色4號
  ◆食品添加物名稱：維生素C、葡萄糖酸鋅、維生素E、維生素A、甘油、二氧化鈦、食用紅色6號、食用藍色1號、食用黃色4號
  ◆食用方法：每日葉黃素1顆+磷蝦油2顆。
  ◆保存期限：以消費者收受日起算，至少距有效日期前_365_日以上
  ◆負責廠商：騏名貿易有限公司
  ◆負責廠商電話號碼：04-22551133
  ◆負責廠商地址：台中市西屯區市政路386號13F之8
  ◆原產地(國)：台灣
  ◆備註：凝血功能不全者、對魚蝦海鮮過敏體質者、服用抗凝血藥物者、分娩前與手術前請勿食用，如有長期服用藥物者請於使用產品前諮詢醫師。
  ◆食品業者登錄字號：B-116713481-00002-2
  ◆投保責任險：第一產物責任險 1001字第08PR000161號
  ◆商品內容物以實物為主，圖片僅供參考。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

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